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La marche nordique

En cours hebdomadaires avec Anne-Laure les mardis et jeudi de 9h00 à 10h30 et les samedis de 10h30 à 12h00. Attention : lieux de départ différents à chaque séance. Renseignez-vous…

marche-nordique

La marche nordique est un sport accessible à tous, alliant aventure pédestre et optimisation de la condition physique.
C’est une marche effectuée avec bâtons qui génère un travail musculaire et cardio de l’ensemble du corps.
C’est une activité qui se pratique été comme hiver, quelque soit la nature du terrain et qui permet pleinement de profiter de nos atouts géographiques de proximité comme le Parc Naturel du Gâtinais et la Forêt de Fontainebleau…

Rejoignez le groupe avec Valérie ou Anne-Laure tous les mardis et les samedis matins.

Attention les lieux de départs diffèrent à chaque sortie !

 

En stages vacances

A raison d’une heure par matinée du lundi au vendredi de 9h30 à 10h30 départ le premier jour du parking du COSEC TETTAMANTI, 23 rue de Jonville à Ponthierry

 

Pour tous renseignements, contactez directement Anne-Laure au 06 26 57 82 85