SPORT FAMILLE PLAISIR
DU SPORT LOISIR
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Sport Famille plaisir

Step

step

Le step est une des composantes fondamentales dans les activités du fitness. Créé en 1986 par Gin Miller, les cours de step sont aujourd’hui très populaires.

Activité cardio par excellence avec un step (une marche) sur laquelle on pratique des enchaînements de pas sur une musique rythmée avec sueur assurée !

Mardis de 18h30 à 19h30 avec Ludovic à l’agora des associations

 

Vidéo step