SPORT FAMILLE PLAISIR
DU SPORT LOISIR
POUR TOUS...

Sport Famille plaisir

Step

step

Le step est une des composantes fondamentales dans les activités du fitness. Créé en 1986 par Gin Miller, les cours de step sont aujourd’hui très populaires.

Activité cardio par excellence avec un step (une marche) sur laquelle on pratique des enchaînements de pas sur une musique rythmée avec sueur assurée !

Lundis de 19h30 à 20h30 avec Jérémy et mercredis de 19h00 à 20h00 avec Antony
Samedi de 10h00 à 11h00 avec Jérémy à l’agora des associations

 

Vidéo step