Cardio boxe
En cours hebdomadaires avec Franck les lundis de 19h00 à 20h00 à la Halle des Sports de Pringy
Mariage de gymnastique en musique et de boxe pieds et poings, cette nouvelle discipline d’aérobic ludique et exutoire est un excellent entraînement musculaire et cardio-vasculaire pour retrouver la forme, tonifier le corps et gagner son combat contre les kilos superflus…
Au programme
- échauffement cardio-vasculaire et ostéo-articulaire
- mouvements d’arts martiaux en rythme sur une musique fitness
- frappe sur sacs et boucliers
- assouplissements
- détente
Tarif : 18€/mois
Engagement jusqu’à fin juin.